Explication du phénomène de la douleur dans votre corps

Parfois, mieux comprendre ce que nous vivons
nous aide à mieux vivre avec ce que nous vivons.

La compréhension n’enlève pas toujours la douleur,
mais elle enlève souvent une partie de la peur.

Elle nous permet de donner du sens,
de retrouver un peu de contrôle,
et d’aborder notre expérience avec plus de douceur et de compassion.

Comprendre, c’est déjà commencer à aller mieux.