Proasana vous permet de pratiquer le yoga à votre rythme et selon vos besoins.

Notre équipe de professionnel et ses consultants ont pensé à vous offrir des cours de yoga thérapeutiques ainsi que des audio de plein conscience.  Nos vidéos vous permettent de pratiquer régulièrement le yoga grâce à leur courte durée et leur facilité. Les asanas proposés sont adaptés pour vous permettre de pratiquer les postures selon vos douleurs du jour.

Les recherches prouvent de jour en jour que le yoga et la pleine conscience réduisent les douleurs persistantes chez les patients qui les pratiquent quotidiennement. Nous avons un article qui expose certaines de ces recherches : Voir l’article.

C’est le moment de débuter le yoga de manière sécuritaire, douce et adaptée pour toi!