Vous vivez avec une blessure, de la douleur persistante ou une limitation physique qui freine vos activités? Vous cherchez un moyen doux, progressif et sécuritaire de bouger sans aggraver votre condition?

Chez Proasana, nous avons créé une série de cours en ligne de yoga thérapeutique conçue spécifiquement pour vous. Animés par des professionnel·les qualifié·es en physiothérapie et yoga thérapeutique, nos cours s’adaptent à vos capacités et respectent votre rythme.

🌿 Retrouvez confiance en votre corps, un mouvement à la fois.

Ce qui rend notre approche unique :

• Adaptée aux blessures et douleurs chroniques : Conçue avec une compréhension clinique approfondie.

• Sécuritaire : Chaque mouvement est guidé avec précision pour éviter les compensations ou aggravations.

• Progressive : Des cours gradués pour évoluer selon votre confort et vos capacités.

• Accessible en tout temps : À la maison, à votre rythme, autant de fois que nécessaire.

• Encadrée par des pros : Notre équipe unit les savoirs du yoga, de la physiothérapie et de la science du mouvement.

À qui s’adresse ce programme en ligne ?

Ce programme est idéal pour les personnes qui :

• Vivent avec une blessure musculosquelettique

• Ont des douleurs persistantes (dos, épaules, hanches…)

• Se sentent anxieuses ou peu confiantes à l’idée de bouger

• Ont été limitées dans leurs activités habituelles

• Cherchent une alternative douce, professionnelle et bienveillante

Ce que vous recevrez :

• Une bibliothèque de vidéos de yoga thérapeutique guidées

• Des séquences thématiques : douleur lombaire, épaules, posture, récupération…

• Des exercices de respiration et de pleine conscience

• Des conseils professionnels intégrés dans chaque vidéo

• Un abonnement mensuel de 4,99$

Pourquoi choisir Proasana ?

Parce que chaque cours est pensé avec rigueur clinique et une profonde humanité. Nous comprenons vos limites, vos inquiétudes et vos objectifs. Notre mission : vous aider à vous réconcilier avec le mouvement, en toute sécurité.

Prêt à essayer ?

Abonnez-vous dès maintenant et découvrez le pouvoir du mouvement thérapeutique, dans le confort de votre maison.

🟢 Accès immédiat | Sans engagement | Contenu en évolution continue