À PROPOS

Technologue en physiothérapie depuis 2011, je suis passionnée par le fonctionnement du corps humain et par les liens entre la douleur, le mouvement, les émotions et la qualité de vie.

Ma pratique clinique et mon expérience personnelle m’ont amenés à chercher constamment de nouvelles façons d’accompagner les personnes vers davantage d’autonomie et de confiance dans leurs capacités.

En 2019, j’ai complété une formation de 200 heures en enseignement du yoga en Inde. Cette expérience a approfondi mon intérêt pour le mouvement conscient, la respiration et la présence attentive.

J’ai progressivement souhaité réunir ces différentes perspectives dans un projet qui permettrait de partager ces outils au-delà des murs d’une clinique.

Créée en 2021, Proasana est une plateforme d’exercices de yoga thérapeutique destinée aux professionnels de la santé et du mouvement.

Je souhaitais développer un outil pratique permettant de créer des programmes personnalisés, de proposer des exercices progressifs et de rendre le yoga plus accessible dans différents contextes d’accompagnement.

Aujourd’hui, cette vision s’étend également aux personnes qui souhaitent prendre soin d’elles grâce aux cours de yoga thérapeutique et aux ressources guidées de Proasana.

Notre intention demeure la même : rendre le mouvement plus accessible, soutenir l’autonomie et favoriser une approche de la santé à la fois rigoureuse et humaine.

Proasana est née d’une conviction : la santé devrait être plus accessible, le mouvement plus adapté et chaque personne accompagnée avec humanité.

À la rencontre de la physiothérapie, du yoga thérapeutique et de la pleine conscience, Proasana souhaite contribuer à une approche de la santé qui respecte à la fois les connaissances scientifiques, l’expérience humaine et le rythme de chacun.

Une approche guidée par la science et la bienveillance

Derrière Proasana, il y a la conviction que les connaissances scientifiques et l’écoute humaine peuvent se compléter.

Nous croyons en un mouvement adapté, progressif et respectueux des capacités de chacun. Nous croyons aussi à l’importance de transmettre des outils qui permettent aux personnes de participer activement à leur parcours de santé.

Que vous soyez un professionnel souhaitant enrichir sa pratique ou une personne qui désire prendre soin d’elle, vous faites partie de cette vision.